吃鱼肝油等于补充维生素AD吗

http://bglhyz.cn/2019-11-30 17:03:29

吃鱼肝油等于补充维生素AD吗

在妈网百科身边,经常会有这样的爸爸妈妈,用给宝宝喝鱼肝油的方式来补充维生素AD,她们觉得鱼肝油更天然。这真的可行吗?鱼肝油和维生素AD制剂真的可以划等号?妈网百科只能说:NO!大写加粗的NO!鱼肝油是鱼肝油,维生素AD是维生素AD,虽然可能目的一致,但是差别还是挺大的。

维生素AD制剂配比更精确

1、传统鱼肝油是由鱼类肝脏炼制的,其天然的维生素AD比例为10:1,不适宜宝宝需要,容易产生维生素A过量,或维生素D不足的情况。

2、而维生素AD制剂采用合成的维生素A和维生素D,其维生素AD比例一般为3-4:1(最佳配比3:1),而且剂量也会根据不同年龄段需求不同而有所区别。因此,相对来说制剂能够给宝宝提供足量的维生素D和适量的维生素A,更符合宝宝的需要。

维生素AD制剂安全性更高

1、鱼肝油大多是从深海鱼的内脏中提取的,然而如今海洋污染日益加重,处于生物链顶端的大鱼体内重金属的含量更高,如果宝宝长期服用劣质的鱼肝油,可能会引起重金属超标的问题。

2、除此之外,鱼肝油主要集中在食品或保健品范畴,除了不具备预防的作用外,国家对其生产工艺、原料来源、产品配方监管都没有药品那么严格,上市门槛相对低,潜在的安全性问题更多。而大多数维生素AD制剂均为国药准字,药典标准生产,监管严格,质量和安全性上更有保证。

PS、无论是在配比还是安全性上,维生素AD制剂都要优于天然的鱼肝油,而且对宝宝来说,鱼肝油算是“重口味”的东西了,因为真的真的很腥…如果粑粑麻麻你可以亲身试验一下,估计你也就不会给宝宝选择鱼肝油了。


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